پادکست 19. تمرین عضلات چهارسر ران

اپیزود ۱۹ (فصل دوم): تمرین عضلات چهارسر رانبا حضور یاسین لکدر گفتگو با یاسین لک مربی، کارشناس و قهرمان بدنسازی موضوعات زیر مطرح ‌شد:نمونه برنامه تمرین چهارسر ران.فلسفه انتخاب حرکات.نقش حرکات تک و چند مفصلی.بهترین حرکات تمرینی پا.الگوبرداری از قهرمانهاتهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدیمهمان: یاسین لکQuads Workouts
Release date: 2024-08-07
Plays: 0

No lyrics found for this item!