پادکست زمان دویدن، صبح یا بعد از ظهر؟

در این اپیزود از فواید و معایب دویدن صبحگاهی و بعد از ظهر صحبت می کنیم و لزوم رعایت نکاتی برای هر زمان را یادآور می شویم. منابع: -Wemenshealthmag.com: 30 tips to start running for beginners, by Amy Lane, 2.6.2021 -Medium.com, Morning vs evening: What is the best time to run?, by CureJoy, March 14, 2018 -Runtastic.com, MORNING, NOON, OR NIGHT – IS THERE A PERFECT TIME TO RUN?, by Sascha Wingenfeld, 01.04.2019 -Runningmagazin.ca, Morning vs. evening runs: which are better -Runnersworld.com, Morning, Noon or Night?, By Nick Morgan, April 4, 2006 اینستاگرام پادکست: dorun.podcast ایمیل: dorun.podcast@gmail.com
Release date: 2023-10-13
Plays: 1

No lyrics found for this item!