پادکست آسیب ساق پا (شین اسپلینت)

Sepideh Taghizadeh

Health & Fitness

Season : پادکست فارسی دوران | DoRun

Play Demo Listen on Echo App
  • در این اپیزود در رابطه با یکی از رایج ترین آسیب های دویدن(شین اسپلینت) صحبت می کنیم. تعریف، علت و درمان این آسیب، جز موارد اصلی موضوعات این قسمت می باشد. منابع: -marathonhandbook.com, How To Treat Shin Splints For Runners – Without Stopping Your Training, Thomas Watson -verywellfit.com, 8 Ways to Prevent Shin Splints, Christine Luff, ACE-CPT - fastrunnaing.com , Runner’s shin pain: What, why and how to treat, Matt Bergin -runnersworld.com ,The Definitive Guide to Shin Splint Treatment So the Pain Doesn’t Derail Your Runs, Dr. Jordan Metzl -sports-health.com , Common Running Injuries: Calf and Shin Pain, Andrew Cole, MD -sports-health.com , Shin Splints (Medial Tibial Stress Syndrome), Robert Wilder, MD runningislove.com, درد ساق پا در دونده‌ها (شین اسپلینت) – پیشگیری و درمان، سیروان آلی Instagram: dorun.podcast Email: dorun.podcast@gmail.com
  • Release date: 2023-10-13
  • Plays: 0
No lyrics found for this item!
Rate & comment: