پادکست تنفس صحیح هنگام دویدن

تنفس در هنگام دویدن جز اولین چالش های دونده است. انواع تنفس، ریتم و الگوهای تنفسی، و همینطور حداکثر حجم اکسیژن دریافتی دونده هنگام تمرین جز عناوین اصلی این قسمت می باشد. منابع: -healthline.com, 9 Tips for How to Breathe Better While Running -runnersblueprint.co, How To Breathe While Running -healthline.com, How to Improve Vo2 Max: 6 Tips, Workouts, and More -coachmag.co.uk, What Is VO2 Max And How Do You Improve It? - livescience.com, How to breathe while running -runningislove.com, چطور نفس بکشیم؟ Instagram: dorun.podcast Email: dorun.podcast@gmail.com
Release date: 2023-10-13
Plays: 0

No lyrics found for this item!