کی .When. اپیزود شش. ترفندهای علمی زمان سنجی عالی .

Ladiitalk

Self-improvement

Season : Ladiitalk. پیشرفت فردی با من

Play Demo Listen on Echo App
  • زمان اوج و افت خود را پیدا کنید . عصرها بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چرت بزنید . حتما ناهار بخورید . از پشت میزتان بلند شوید بیرون بروید یا در کافه ناهار بخورید . به ازای هر یک ساعت نشستن ۵ دقیقه راه بروید . هرچقدر تایم استراحت دارید به فضای باز بروید و در مجاورت گیاهان باشید. تا حد ممکن از موبایل خود برای دیدن شبکه های اجتماعی استفاده نکنید.
  • Release date: 2023-04-04
  • Plays: 0
No lyrics found for this item!
Rate & comment: