پادکست کی .When. اپیزود شش. ترفندهای علمی زمان سنجی عالی .

زمان اوج و افت خود را پیدا کنید . عصرها بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چرت بزنید . حتما ناهار بخورید . از پشت میزتان بلند شوید بیرون بروید یا در کافه ناهار بخورید . به ازای هر یک ساعت نشستن ۵ دقیقه راه بروید . هرچقدر تایم استراحت دارید به فضای باز بروید و در مجاورت گیاهان باشید. تا حد ممکن از موبایل خود برای دیدن شبکه های اجتماعی استفاده نکنید.
Release date: 2023-04-04
Plays: 0

No lyrics found for this item!