![](https://echomusic.app/cdn//8c19f571e251e61cb8dd3612f26d5ecf/ladiitalk.35720/echomusic-img642ca29d63280-78058.jpg)
کنترل افکار منفی و زیستن در حال
Ladiitalk
Season : Ladiitalk. پیشرفت فردی با من
Play Demo
Listen on Echo App
- برای اینکه بتونیم گفتگوی درونی مون رو کنترل کنیم نیاز داریم که در لحظه اکنون و اینجا باشیم چطوری ؟ مشاهده گر باشیم اگه هرکاری داریم انجام میدیم باید همه حواسمون به همون کار باشه مثلا اگه داری ناهار میخوری بوی خوراکت رو حس کن مزه اش رو حس کن ببین رنگهاشو به بافتش توجه کن اینجوری الان و اینجایی دیگه فکرت نمیپره که صاف بره سراغ افکار منفی .
- Release date: 2023-04-04
- Plays: 2
No lyrics found for this item!
Related items
Rate & comment: