ورود
En
صفحه اصلی
لیست شما
فعالیت ها
پلی لیست ها
فصلها و آلبومهای ذخیرهشده
دسته بندی ها
پادکست های تاریخی
پادکست های کسب و کار
پادکست های کمدی
پادکست های آموزشی
پادکست های داستانی
پادکست های پزشکی و سلامت
تمام دسته بندی ها
آرتیستهای پادکست
شاید مورد علاقه شما باشد
پلیلیست - مهستی
Playlist
پلی لیست - دوران طلایی 2
Playlist
آن کس که تو را دارد از عیش چه کم دارد - مولانا
divan khial
LIVE 51-پلی لیست لایو-شاهین نجفی
Playlist
اکو موسیقی
سریال ها
تمرینو
Season
تمرینو
تولید کننده : alireza naseri
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم😉
ارسال
دنبال کردن
پادکست ها :
صفحه 40
از قسمت اول
رژیم ماکروبیوتیک چیست
۱۲ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
بهترین مکمل های ضد التهاب
۱۱ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
آیا کمبود پتاسیم دارید
۱۱ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
آیا به شاخص توده بدنی می توان اعتماد کرد
۱۲ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
آیا باید تا رسیدن به خستگی کامل تمرین کن
۱۶ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
اول حجم گیری یا چربی سوزی کنم
۱۷ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
از تمرینات دایره ای چه می دانید
۱۱ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
در مورد فرضیه قدرت پروتئین چه میدانید؟
۱۱ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
چطور جلوی افزایش وزن در دوران یائسگی را
۱۲ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
استفاده از میزان قند خون برای کاهش وزن
۳۴ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
چه تعداد حرکت به ازای هر گروه عضلانی در
۱۲ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
شناخت آناتومی عضلات بدن برای بدنسازی
۱۱ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
روزه چربی چیست؟
۱۲ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
انواع مختلف روزه داری در بدنسازی
۱۵ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
راهنمای بدنسازی برای مزومورف ها
۱۳ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
پروتئین نخود را مصرف بکنیم یا نه
۱۱ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
1. رژیم ماکروبیوتیک چیست
137
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۲ دقیقه
2. بهترین مکمل های ضد التهاب
158
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۱ دقیقه
3. آیا کمبود پتاسیم دارید
134
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۱ دقیقه
4. آیا به شاخص توده بدنی می توان اعتماد کرد
134
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۲ دقیقه
5. آیا باید تا رسیدن به خستگی کامل تمرین کنیم؟
136
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۶ دقیقه
6. اول حجم گیری یا چربی سوزی کنم
131
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۷ دقیقه
7. از تمرینات دایره ای چه می دانید
143
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۱ دقیقه
8. در مورد فرضیه قدرت پروتئین چه میدانید؟
150
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۱ دقیقه
9. چطور جلوی افزایش وزن در دوران یائسگی را بگیرم؟
130
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۲ دقیقه
10. استفاده از میزان قند خون برای کاهش وزن
144
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۳۴ دقیقه
11. چه تعداد حرکت به ازای هر گروه عضلانی در برنامه تمرینی داشته
153
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۲ دقیقه
12. شناخت آناتومی عضلات بدن برای بدنسازی
488
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۱ دقیقه
13. روزه چربی چیست؟
144
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۲ دقیقه
14. انواع مختلف روزه داری در بدنسازی
152
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۵ دقیقه
15. راهنمای بدنسازی برای مزومورف ها
135
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۳ دقیقه
16. پروتئین نخود را مصرف بکنیم یا نه
137
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۱ دقیقه
صفحه قبل
صفحه بعد
ورود به حساب کاربری
نام کاربری
رمز عبور
فراموشی رمز عبور
Sign in with Google
Sign in with Apple
0:00
0:00
برای دسترسی راحت تر، اپلیکیشن
اکوموسیقی
را دانلود کنید
1x
0:00 / 0:00
متن ترانه
در صف پخش
در حال پخش
0:00
0:00
1x
از دکمههای صدای دستگاه استفاده کنید