ورود
En
صفحه اصلی
لیست شما
فعالیت ها
پلی لیست ها
فصلها و آلبومهای ذخیرهشده
دسته بندی ها
تمام دسته بندی ها
آرتیستهای پادکست
شاید مورد علاقه شما باشد
پلیلیست - مهستی
Playlist
پلی لیست - دوران طلایی 2
Playlist
آن کس که تو را دارد از عیش چه کم دارد - مولانا
divan khial
LIVE 51-پلی لیست لایو-شاهین نجفی
Playlist
اکو موسیقی
سریال ها
تمرینو
Season
تمرینو
تولید کننده : alireza naseri
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم😉
ارسال
دنبال کردن
پادکست ها :
صفحه 14
از قسمت اول
آریمستان را مصرف کنیم یا نه؟ (نسخه هوش م
۱۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
مکمل پری ورک اوت بدون محرک را مصرف کنیم
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
مکمل سیترولین را مصرف بکنیم یا نه؟ (مکمل
۱۷ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
در مکمل پری ورک اوت چقدر کافئین هست؟ (نس
۲۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
(آیا استفاده از مکمل پری ورک اوت به منزل
۲۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
آیا یک بدنساز تازه کار میتواند کراتین م
۱۷ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
آیا میتوان کراتین را با شکم خالی مصرف ک
۲۷ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چقدر طول میکشد کراتین جواب بدهد؟ (هوش م
۱۸ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
آیا مصرف کراتین در تمرینات هوازی مفید اس
۱۸ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
بهترین استروئیدها برای حجم گیری عضلانی (
۱۵ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
راهنمای جامع هیپرتروفی عضلانی (هوش مصنوع
۲۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چرا قبل از جلسه تمرینی خسته میشویم؟ (هو
۱۷ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
نحوه تنظیم زمان استراحت بین ست ها (هوش م
۱۷ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
بین برنامه های تمرینی چقدر می توان استرا
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
مکمل کراتین را مصرف بکنیم یا نه؟ (هوش مص
۱۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
دی لود کردن چیه؟ (دیلود) (هوش مصنوعی)
۱۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
1. آریمستان را مصرف کنیم یا نه؟ (نسخه هوش مصنوعی)
21
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۹ دقیقه
2. مکمل پری ورک اوت بدون محرک را مصرف کنیم یا نه؟ (نسخه هوض مصن
20
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۶ دقیقه
3. مکمل سیترولین را مصرف بکنیم یا نه؟ (مکمل رفع خستگی) (نسخه هو
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۷ دقیقه
4. در مکمل پری ورک اوت چقدر کافئین هست؟ (نسخه هوش مصنوعی)
20
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۰ دقیقه
5. (آیا استفاده از مکمل پری ورک اوت به منزله دوپینگ است؟ (نسخه
19
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۰ دقیقه
6. آیا یک بدنساز تازه کار میتواند کراتین مصرف کند؟
19
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۷ دقیقه
7. آیا میتوان کراتین را با شکم خالی مصرف کرد؟
25
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۷ دقیقه
8. چقدر طول میکشد کراتین جواب بدهد؟ (هوش مصنوعی)
24
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۸ دقیقه
9. آیا مصرف کراتین در تمرینات هوازی مفید است؟ (هوش مصنوعی)
19
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۸ دقیقه
10. بهترین استروئیدها برای حجم گیری عضلانی (هوش مصنوعی)
21
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۵ دقیقه
11. راهنمای جامع هیپرتروفی عضلانی (هوش مصنوعی)
29
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۰ دقیقه
12. چرا قبل از جلسه تمرینی خسته میشویم؟ (هوش مصنوعی)
21
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۷ دقیقه
13. نحوه تنظیم زمان استراحت بین ست ها (هوش مصنوعی)
17
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۷ دقیقه
14. بین برنامه های تمرینی چقدر می توان استراحت داشت؟ (هوش مصنوعی
23
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۶ دقیقه
15. مکمل کراتین را مصرف بکنیم یا نه؟ (هوش مصنوعی)
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۹ دقیقه
16. دی لود کردن چیه؟ (دیلود) (هوش مصنوعی)
25
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۹ دقیقه
صفحه قبل
صفحه بعد
ورود به حساب کاربری
نام کاربری
رمز عبور
فراموشی رمز عبور
Sign in with Google
Sign in with Apple
0:00
0:00
برای دسترسی راحت تر، اپلیکیشن
اکوموسیقی
را دانلود کنید
1x
0:00 / 0:00
متن ترانه
در صف پخش
در حال پخش
0:00
0:00
1x
از دکمههای صدای دستگاه استفاده کنید