همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
Should We Train Until Complete Exhaustion?
Alireza Naseri –
2023-10-13
|
2 Followers
2023-10-13
|
2 Followers
Does training to absolute exhaustion yield better fitness results? Alireza Naseri explores this critical fitness debate with scientific insight and practical experience. This episode examines training intensity, muscle fatigue, recovery, and how different approaches impact long-t Read more…
858
17:00
41614:32
70618:58
51018:03
49519:02
46617:29Blog Articles
VERIFIED ARTIST
Alireza Naseri
Health
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
Top Episodes
See all
