تمرینو

alireza naseri

Health & Fitness

About

تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامه‌های روز بدنسازی است در این سلسله پادکست‌ها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت می‌کنیم

Latest Episode

Oct 13, 2023 چگونه قدرتمند شویم؟ 24:34

Oct 13, 2023 چرا باشگاه می‌رویم؟ 17:53

Artist Recommendation

کرونا و بدنسازی بخش اول

معرفی پادکست تمرینو

کرونا و بدنسازی بخش دوم (مدیریت زمان و و

همه چیز در مورد مکمل وی

همه چیز در مورد مکمل کراتین

زمان در بدنسازی

همه چیز در مورد شکر

نسخه صوتی مقاله: هوازی را با شکم خالی ان

Top Podcasts

شناخت آناتومی عضلات بدن ب10:46

معرفی پادکست تمرینو00:41

نسخه صوتی مقاله: بهترین ر18:19

چگونه قدرتمند شویم؟24:34

نسخه صوتی مقاله: با چه سر12:55

همه چیز در مورد شکر01:02:46

زمان در بدنسازی21:09

همه چیز در مورد مکمل کرات31:53

نسخه صوتی مقاله: هوازی را17:56