همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
Audio Article: What Speed Should We Lift Weights?
Alireza Naseri –
2023-10-13
|
2 Followers
2023-10-13
|
2 Followers
Discover the optimal lifting speed for muscle growth and strength development. While numerous factors influence bodybuilding results, lifting tempo remains underrated in most athletes' training priorities. This audio article explores the science behind rep speed, cadence var Read more…
849
17:00
41014:32
70118:58
50818:03
49219:02
46217:29Blog Articles
VERIFIED ARTIST
Alireza Naseri
Health
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
Top Episodes
See all
