تمرینو

Season

تمرینو

Producer : alireza naseri

تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامه‌های روز بدنسازی است در این سلسله پادکست‌ها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت می‌کنیم😉

Recommended 1

Recommended 2

چرا بعضی ها قدرت عضلانی بیشتری دارند

22 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

چطور چربی بسوزانیم

10.7 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

چطور ظرفیت تمرینی را افزایش بدهم

9.3 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

چطور یک بدنساز باید بر تنبلی غلبه کند

12.8 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

راهنمای مقدماتی استفاده از استروئید در بدنسازی

27.5 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

رشد دوباره عضلانی برای بدنساز باتجربه

16.6 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

زنان و تمرینات بدنسازی

14.5 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

راهنمای باشگاه برای تازه کارها

13.9 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

راهنمای جامع کاهش وزن

43.3 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

براساس تیپ بدنی خود غذا بخورید

12.3 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

آیا جنسیت در بدنسازی اهمیتی دارد؟

12.1 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

آیا مصرف آنتی اکسیدان در بدنسازی لازم است

14.5 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

چرا باید بیشتر تمرین کنیم

10 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

چرا رژیم گرفتن اینقدر سخت است؟

47.9 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

چطور پاورلیفتینگ کار بشوم (همراه برنامه رایگان برای بدنسازها)

14.1 minutes

13 October 2023

Recommended 1

Recommended 2

چگونه قدرتمند شویم

16.3 minutes

13 October 2023