Logo
Change Language Fa Notifications
Sign In
  • Home
  • Your Library
    • Your Activity
    • Downloads
    • Playlists
  • Categories
    • پادکست های تاریخی
    • پادکست‌ های کسب‌ و کار
    • پادکست های کمدی
    • پادکست های آموزشی
    • پادکست های داستانی
    • پادکست های پزشکی و سلامت
    • All Categories
  • Playlists you might like
    • Echo Chill
    • Echo Cinematic
    • Echo Advance
Podcast چطور یک بدنساز باید بر تنبلی غلبه کند
  1. Echo Music
  2. چطور یک بدنساز باید بر تنبلی غلبه کند
چطور یک بدنساز باید بر تنبلی غلبه کند

Episode

چطور یک بدنساز باید بر تنبلی غلبه کند

alireza naseri –
2023-10-13
|
2 Followers

چطور یک بدنساز باید بر تنبلی غلبه کند
(با هدفون گوش دهید)

لینک مطلب

گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
تمرینو پرو (بانک برنامه‌های تمرینی تمرینو)
⭐️
تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی Read more…
چطور یک بدنساز باید بر تنبلی غلبه کند
(با هدفون گوش دهید)

لینک مطلب

گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
تمرینو پرو (بانک برنامه‌های تمرینی تمرینو)
⭐️
تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی)
⭐️
اینستاگرام
@tamrino.ir
⭐️
تلگرام
⭐️
واتساپ
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
خرید ویدئوهای آموزشی بدنسازی
⭐️
تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو
⭐️
خرید برنامه تمرینی
⭐️
#بدنسازی #تمرینو #تمرینو_یار

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tamrino/message Close
Host: alireza naseri
Season: تمرینو
Plays: 113
اپیزود، شماره یک - نقشه ی راه
اپیزود، شماره یک - نقشه ی راه
plays 840
duration17:00
اپیزود، شماره دو - سوال
اپیزود، شماره دو - سوال
plays 407
duration14:32
اپیزود، شماره سه - تو افکارت نیستی
اپیزود، شماره سه - تو افکارت نیستی
plays 691
duration18:58
اپیزود، شماره چهار - مهمترین چیزی که هیچکس به ما یاد نداد
اپیزود، شماره چهار - مهمترین چیزی که هیچکس به ما یاد نداد
plays 504
duration18:03
اپیزود، شماره پنج - ذهن منفی باف
اپیزود، شماره پنج - ذهن منفی باف
plays 490
duration19:02
اپیزود، شماره شش - توجه، حلقه گم شده
اپیزود، شماره شش - توجه، حلقه گم شده
plays 460
duration17:29

Blog Articles

همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری

در میان محتوای رسانه‌های امروزی، کمتر صدایی پیدا می‌شود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت

بهترین پلی لیست فرامرز اصلانی در پلتفرم اکو موسیقی
بهترین پلی لیست فرامرز اصلانی در پلتفرم اکو موسیقی

در تاریخ موسیقی پاپ ایران، برخی صداها تنها یک آوا نیستند؛ آن‌ها تکه‌ای از حافظه‌ی جمعی ما هستند.&nbs

مهدی شجاری و داستان موفقیت موبونیوز: از نقد موبایل تا یکی از رسانه‌‌های مهم تکنولوژی ایران
مهدی شجاری و داستان موفقیت موبونیوز: از نقد موبایل تا یکی از رسانه‌‌های مهم تکنولوژی ایران

یادتان هست قدیم‌ترها وقتی می‌خواستیم گوشی بخریم چه مکافاتی داشتیم؟ باید توی پاساژ علاءالدین و چارسو

Reply to
Sign In
Like Report
alireza naseri
Verified VERIFIED ARTIST
Instagram Notify Follow
alireza naseri
Categories Health & Fitness
About
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامه‌های روز بدنسازی است
در این سلسله پادکست‌ها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت می‌کنیم
Top Episodes See all
شناخت آناتومی عضلات بدن برای ب
شناخت آناتومی عضلات بدن برای ب…
2 years ago
معرفی پادکست تمرینو
معرفی پادکست تمرینو…
2 years ago
چگونه قدرتمند شویم؟
چگونه قدرتمند شویم؟…
2 years ago
همه چیز در مورد مکمل کراتین
همه چیز در مورد مکمل کراتین…
2 years ago
همه چیز در مورد شکر
همه چیز در مورد شکر…
2 years ago
نسخه صوتی مقاله: با چه سرعتی ب
نسخه صوتی مقاله: با چه سرعتی ب…
2 years ago
Company
  • About Us
  • Contact Us
  • Help Center
  • Blog
Who are we?
  • Musicians and podcasters
  • Developers
  • Press
  • Sponsors
Useful links
  • Get Free App
  • Support
App Store
Google Play

© 2026 Echomusic & Podcast

Login to your account
I forgot password or can't sign in
Sign in with Google Sign in with Apple

Demo version — Download the Echo Music app to listen in full.
0:00 / 0:00