همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
Carbohydrate Loading for Endurance Activities
Alireza Naseri –
2023-10-13
|
2 Followers
2023-10-13
|
2 Followers
This episode explains carbohydrate loading strategies specifically designed for endurance activities and athletic performance. Alireza Naseri provides evidence-based guidance on optimizing carbohydrate intake, timing, and periodization to enhance stamina and recovery. The podcast Read more…
858
17:00
41614:32
70618:58
51018:03
49519:02
46617:29Blog Articles
VERIFIED ARTIST
Alireza Naseri
Health
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
Top Episodes
See all
