Episode
21. ورزش و سلامت روان
Hercules –
2024-08-07
|
6 Followers
2024-08-07
|
6 Followers
فصل سوم، اپیزود اول: ورزش و سلامت روانتاثیر ورزش بر هورمونهای ضد افسردگیاثر فعالیت بدنی روی کاهش افسردگیلزوم ورزش در کنترل اضطراببرای سلامت روان چه مقدار ورزش لازمه؟حامی مالی:هولدینگ کالای ورزشی آرشتهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی
54
31:31
7003:40
26229:37
17334:01
18825:11
22825:40
17326:35
21030:36
17028:28
24020:11
25339:44
24634:32
Hercules
About
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
Top Episodes
See all
