Logo
Change Language Fa Notifications
Sign In
  • Home
  • Your Library
    • Your Activity
    • Downloads
    • Playlists
  • Categories
    • پادکست های تاریخی
    • پادکست‌ های کسب‌ و کار
    • پادکست های کمدی
    • پادکست های آموزشی
    • پادکست های داستانی
    • پادکست های پزشکی و سلامت
    • All Categories
  • Playlists you might like
    • Echo Chill
    • Echo Cinematic
    • Echo Advance
Podcast چطور شروع کنیم؟
  1. Echo Music
  2. چطور شروع کنیم؟
چطور شروع کنیم؟

Episode

چطور شروع کنیم؟

Sepideh Taghizadeh –
2023-10-13
|
4 Followers

عنوان چند ترفند ساده برای آمادگی ذهنی کسانی که قصد شروع به دویدن دارند.
منابع پادکست:
The Running World
Magazine: How to start running today: a beginner's guide (Charles Duhigg,
author of The Power of Habit. Exercise physiologist
Janet Read more…
عنوان چند ترفند ساده برای آمادگی ذهنی کسانی که قصد شروع به دویدن دارند.
منابع پادکست:
The Running World
Magazine: How to start running today: a beginner's guide (Charles Duhigg,
author of The Power of Habit. Exercise physiologist
Janet Hamilton)
آدرس اینستاگرام:
Dorun.podcast
آدرس ایمیل:
Dorun.podcast@gmail.com
Close
Host: Sepideh Taghizadeh
Season: پادکست فارسی دوران | DoRun
Plays: 196
اپیزود، شماره یک - نقشه ی راه
اپیزود، شماره یک - نقشه ی راه
plays 840
duration17:00
اپیزود، شماره دو - سوال
اپیزود، شماره دو - سوال
plays 405
duration14:32
اپیزود، شماره سه - تو افکارت نیستی
اپیزود، شماره سه - تو افکارت نیستی
plays 689
duration18:58
اپیزود، شماره چهار - مهمترین چیزی که هیچکس به ما یاد نداد
اپیزود، شماره چهار - مهمترین چیزی که هیچکس به ما یاد نداد
plays 503
duration18:03
اپیزود، شماره پنج - ذهن منفی باف
اپیزود، شماره پنج - ذهن منفی باف
plays 488
duration19:02
اپیزود، شماره شش - توجه، حلقه گم شده
اپیزود، شماره شش - توجه، حلقه گم شده
plays 459
duration17:29

Blog Articles

همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری

در میان محتوای رسانه‌های امروزی، کمتر صدایی پیدا می‌شود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت

بهترین پلی لیست فرامرز اصلانی در پلتفرم اکو موسیقی
بهترین پلی لیست فرامرز اصلانی در پلتفرم اکو موسیقی

در تاریخ موسیقی پاپ ایران، برخی صداها تنها یک آوا نیستند؛ آن‌ها تکه‌ای از حافظه‌ی جمعی ما هستند.&nbs

مهدی شجاری و داستان موفقیت موبونیوز: از نقد موبایل تا یکی از رسانه‌‌های مهم تکنولوژی ایران
مهدی شجاری و داستان موفقیت موبونیوز: از نقد موبایل تا یکی از رسانه‌‌های مهم تکنولوژی ایران

یادتان هست قدیم‌ترها وقتی می‌خواستیم گوشی بخریم چه مکافاتی داشتیم؟ باید توی پاساژ علاءالدین و چارسو

Reply to
Sign In
Like Report
Sepideh Taghizadeh
Verified VERIFIED ARTIST
Instagram Notify Follow
Sepideh Taghizadeh
Categories Health & Fitness
About

پادکست دوران سعی دارد اطلاعاتی جامع و مفید در زمینه دویدن برای هر دونده ای منتشر کند. اطلاعات این پادکست از مقالات معتبر در این زمینه ترجمه می شود.

Top Episodes See all
دویدن طولانی (Long Run)
دویدن طولانی (Long Run)…
2 years ago
آسیب ساق پا (شین اسپلینت)
آسیب ساق پا (شین اسپلینت)…
2 years ago
نوشیدنی ورزشی
نوشیدنی ورزشی…
2 years ago
فرم صحیح دویدن
فرم صحیح دویدن…
2 years ago
تنفس صحیح هنگام دویدن
تنفس صحیح هنگام دویدن…
2 years ago
چطور شروع کنیم؟
چطور شروع کنیم؟…
2 years ago
Company
  • About Us
  • Contact Us
  • Help Center
  • Blog
Who are we?
  • Musicians and podcasters
  • Developers
  • Press
  • Sponsors
Useful links
  • Get Free App
  • Support
App Store
Google Play

© 2026 Echomusic & Podcast

Login to your account
I forgot password or can't sign in
Sign in with Google Sign in with Apple

Demo version — Download the Echo Music app to listen in full.
0:00 / 0:00