همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
تنفس صحیح هنگام دویدن
Sepideh Taghizadeh –
2023-10-13
|
4 Followers
2023-10-13
|
4 Followers
تنفس در هنگام دویدن جز اولین چالش های دونده است. انواع تنفس، ریتم و الگوهای تنفسی، و همینطور حداکثر حجم اکسیژن دریافتی دونده هنگام تمرین جز عناوین اصلی این قسمت می باشد.
منابع:
-healthline.com, 9 Tips for How to Breathe Better While Running
-runnersblueprint.co, Read more…
منابع:
-healthline.com, 9 Tips for How to Breathe Better While Running
-runnersblueprint.co, Read more…
840
17:00
40514:32
68918:58
50318:03
48819:02
45917:29Blog Articles
VERIFIED ARTIST
Sepideh Taghizadeh
About
پادکست دوران سعی دارد اطلاعاتی جامع و مفید در زمینه دویدن برای هر دونده ای منتشر کند. اطلاعات این پادکست از مقالات معتبر در این زمینه ترجمه می شود.
Top Episodes
See all
