همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
What Is Mindfulness And How Does It Affect Your Health?
Shiva Jalegh –
2025-10-14
|
0 Followers
2025-10-14
|
0 Followers
Mindfulness—the practice of complete present-moment awareness—is surprisingly powerful for transforming creativity and health. Instead of allowing past worries and future anxieties to dominate your mind, mindfulness trains you to focus entirely on current experience and sensation Read more…
314
03:29
22101:42
25203:46
23003:29
19004:21
23405:11
