همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
Benefits of Abdominal Breathing and How to Practice Diaphragmatic Breathing
Hezarsarve –
2023-02-24
|
7 Followers
2023-02-24
|
7 Followers
Learn the transformative benefits of diaphragmatic (abdominal) breathing in this comprehensive guide. This episode explores how proper breathing techniques can enhance relaxation, reduce stress, improve oxygen intake, and boost overall wellness. Discover practical methods to mast Read more…
Host:
Hezarsarve
Plays: 154
217
16:49
21025:59
26116:19
26505:29
11915:20
13721:19Blog Articles
VERIFIED ARTIST
Hezarsarve
Society
تو هزار سرو در مورد روشهایی که برای آرامش، دیسیپلین، کار روی عادتها و باورها یاد میگیرم صحبت میکنم! و گاهی موزیکهای بی کلامی که گوش میکنم و حس خوبی ازشون میگیرم رو باهاتون به اشتراک میذارم!
هزارسرو حامی رشد آهسته، تلاش و نظم هست و به شدت از توصیههای انگیزشی کتاب/کانال/سمینارهای خودیاری امروزی که پر از توصیههای آرمانی هستند اجتناب میکند.
Top Episodes
See all
