همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
How Can We Avoid Autumn Depression?!
Hezarsarve –
2023-02-24
|
7 Followers
2023-02-24
|
7 Followers
Combat seasonal depression with practical wellness strategies in this episode. Learn evidence-based tips to maintain mental health during fall and winter months, including vitamin D supplementation, proper hydration, physical movement, and immune system support. Discover simple y Read more…
217
16:49
21025:59
25916:19
26405:29
11915:20
13721:19Blog Articles
VERIFIED ARTIST
Hezarsarve
Health
Society
تو هزار سرو در مورد روشهایی که برای آرامش، دیسیپلین، کار روی عادتها و باورها یاد میگیرم صحبت میکنم! و گاهی موزیکهای بی کلامی که گوش میکنم و حس خوبی ازشون میگیرم رو باهاتون به اشتراک میذارم!
هزارسرو حامی رشد آهسته، تلاش و نظم هست و به شدت از توصیههای انگیزشی کتاب/کانال/سمینارهای خودیاری امروزی که پر از توصیههای آرمانی هستند اجتناب میکند.
Top Episodes
See all
