همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
Episode 03 - Fear and Anxiety Management (مدیریت ترس و اضطراب)
Jafekri | جافکری –
2025-07-20
|
70 Followers
2025-07-20
|
70 Followers
تو اپیزود قبلی درباره یکی از مهمترین ابزارهای مدیریت افسردگی حرف زدیم؛ نوشتن. حالا در ادامه این مسیر، توی این اپیزود قراره وارد بحث اضطراب بشیم؛ احساسی که خیلی از ما ایرانیها، چه داخل کشور چه خارج از اون، بهطور مداوم در بحرانها باهاش درگیریم. قبل از اینکه راهکارهای جدید رو مع Read more…
292
48:00
23837:43
27043:55
40748:01
28453:33
28949:41
