Karon discusses how our inner monologue and self-talk can become our worst enemy. This episode explores the power of internal dialogue and how negative self-communication affects mental health and well-being. Learn strategies to transform self-talk into a supportive inner voice.
خودکست یه پادکست خیلی خودمونی هستش که توش هر هفته در مورد موضوعات مختلف بحث میکنیم، شاید به نتیجه هم نرسیم، اما بحث میکنیم. دوست داریم خودکست رو با هم بسازیم، پس فراموش نکنید که نظرتون رو به ما هم بگید.
ارادت