Episode
چگونه با یوگای منظم میتوانید زندگی خود را نظم دهید؟ به همراه روش برنامه ریزی
شیوا جلوه
–
2025-10-14
|
0 Followers
معمولا همه ما در طول روز وظایف زیادی به عهده داریم و باید در محیطهای مختلفی حاضر شویم. از طرفی دوست داریم افرادی منظم در فعالیتهای روزانهمان باشیم، اما در این میان، دغدغهها نه تنها منظم بودن را برایمان سخت کردهاند بلکه باعث به وجود آمدن کارهای عقب افتاده و استرس ناشی از عدم Read more…معمولا همه ما در طول روز وظایف زیادی به عهده داریم و باید در محیطهای مختلفی حاضر شویم. از طرفی دوست داریم افرادی منظم در فعالیتهای روزانهمان باشیم، اما در این میان، دغدغهها نه تنها منظم بودن را برایمان سخت کردهاند بلکه باعث به وجود آمدن کارهای عقب افتاده و استرس ناشی از عدم انجام آنها هم شدهاند. برای منطم بودن شاید روشهای مختلفی را امتحان کرده بشید اما در این پادکست از سبکتو میخواهیم به کمک یوگای منظم به شخصیتی منظبت و البته سالم برسیم. Close